Wissen für Dich
Meditation zum Einschlafen — Wirklich?
Meditation zum Einschlafen oder generell zur mentalen Entspannung ist ein einfaches Hilfsmittel, das jedoch richtig eingestzt werden muss.
Keine Priorität? Du hast dein Leben nicht im Griff
Priorität kenn keine Mehrzahl. Es gibt nur eine. Weißt du, welche Priorität du im Leben hast? Anhand welcher Informationen triffst du Entscheidungen? Erfahre, wie du dein Leben in den Griff bekommst.
7 Tipps gegen Wettkampfangst — Nie wieder Angst, im Sport zu versagen
Dieser Artikel hilft dir, Angst im Sport und Nervosität im Wettkampf besser zu verstehen und Punkte zur Verbesserung abzuleiten.
Motivation fürs Training
Motivation fürs Training finden. Was sind die Grundlagen für Motivation und wie setzt du sie für das tagliche Training um.
Kognitive Fähigkeiten und Konzentration verbessern und trainieren
Was hilft, die konzentration zu steigern? Mit welchen Übungen kann man seine Konzentration und Kognitive Fähigkeiten trainieren?
Wie steigert man sein Selbstbewusstsein?
Mit welchen Übungen kann ich mein Selbstbewusstsein stärken? Eine Frage, die so oder so ähnlich viele Sportler und Sportlerinnen beschäftigt. Dieser Artikel hilft dir dabei, der Antwort auf die Frage Wie steigert man sein Selbstbewusstsein? ein bissen näher zu kommen.…
Sport Mental Coaching, Mentaltraining, Sportpsychologie?
Ist der Begriff Coach geschützt? Was ist ein Sport Mental Coaching? Was ist mentales Training? Wer kann Coach werden?
Wie trainiert man die Mentale Stärke??
Mentale Stärke zeigt sich immer dann, wenn es drauf ankommt. In Drucksituationen. Unter Stress. Im Wettkampf. Was macht Mentale Stärke aus und wie trainiert man sie?
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