Wis­sen für Dich

Moti­va­ti­on fürs Training

Moti­va­ti­on fürs Training

Moti­va­ti­on fürs Trai­ning fin­den. Was sind die Grund­la­gen für Moti­va­ti­on und wie setzt du sie für das tag­li­che Trai­ning um.

Wie stei­gert man sein Selbstbewusstsein?

Wie stei­gert man sein Selbstbewusstsein?

Mit wel­chen Übun­gen kann ich mein Selbst­be­wusst­sein stär­ken? Eine Fra­ge, die so oder so ähn­lich vie­le Sport­ler und Sport­le­rin­nen beschäf­tigt. Die­ser Arti­kel hilft dir dabei, der Ant­wort auf die Fra­ge Wie stei­gert man sein Selbst­be­wusst­sein? ein bis­sen näher zu kommen.…

Wie trai­niert man die Men­ta­le Stärke??

Wie trai­niert man die Men­ta­le Stärke??

Men­ta­le Stär­ke zeigt sich immer dann, wenn es drauf ankommt. In Druck­si­tua­tio­nen. Unter Stress. Im Wett­kampf. Was macht Men­ta­le Stär­ke aus und wie trai­niert man sie?

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