Wissen für Dich
Live-Webinar — So geht Mentaltraining im Leistungssport
Du hast noch nie etwas von Mentaltraining gehört? Oder hast schon mal etwas davon gehört, aber kannst dir trotzdem nichts darunter vorstellen? In jedem Fall ist dieses Webinar genau das Richtige für dich. In ca. 45 Minuten zeige ich dir an einem konkreten Beispiel,…
Was macht man als Mentalcoach im Sport?
Ist der Begriff Coach geschützt? Was ist ein Sport Mental Coaching? Was ist mentales Training? Wer kann Coach werden?
Wettkampfvorbereitung: Was tun am Tag vor dem Wettkampf?
Wettkampfvorbereitung ist für alle Athletinnen und Athleten ein Thema. Doch was ist genau zu tun am Tag vor dem Wettkampf?
Was kann man gegen Aufregung und Nervosität vor einem Wettkampf tun?
Was kann man gegen Aufregung und Nervosität vor einem Wettkampf tun? Woher kommt das überhaupt und ist das immer schlecht?
Wie kann man die Konzentration beim Sport steigern?
Wie kann man die Konzentration beim Sport steigern? Der Artikel erklärt, wie man in Alltag und Training seine Konzentration gezielt trainiert.
Wie funktioniert Mentaltraining im Sport?
Von Tschakka bis Löffelverbiegen ranken sich die Mythen zum Thema “Wie funktioniert Mentaltraining im Sport?”. Doch was macht gutes Mentaltraining im Sport aus und vor allem, warum funktioniert es eigentlich? Mental bedeutet “aus Denken hervorgegangen”. Somit bezieht…
Beim Sport mentale Blockaden im Kopf lösen
Mentale Blockaden oder Blackouts im Sport sind keine Seltenheit. Der Beitrag verrät, wie man mentale Blockaden im Kopf beim Sport lösen kann.
Umgang mit Niederlagen und Stagnation im Sport
Eine Niederlage ist unvermeidlich und vollkommen normal. Aber was, wenn Niederlagen und Stagnation in einer Negativspirale münden? Bist du dann noch in der Lage, alleine wieder rauszukommen? Dieser Artikel zeigt dir, wie es gehen kann. Bevor du dich an die Analyse…
Sportverletzungen behandeln mit mentalem Aufbautraining
Egal ob Muskelfaserriss am Unterarm oder Außenbandriss am Sprunggelenk, Leistungsportlerinnen und ‑sportler werden früher oder später mit kleinen oder großen Sportverletzungen konfrontiert. Mal dauert es nur eine Woche und du kannst vielleicht sogar weiter trainieren.…
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