Wer ist dein Mentaltrainer?
Ich möchte Dich zum Held Deiner Lebensgeschichte machen!
Aber hier erst einmal meine:
Wie kann ich diese Angst vorm Wettkampf überwinden? Wie kann ich andere noch effektiver trainieren und zu Erfolgen führen? Das waren die größten Fragen in meinem Sportlerleben, die mich Anfang 2020 zur Mentaltrainerausbildung der Deutschen Mentaltrainerakademie gebracht haben.
Inzwischen bin ich leidenschaftlicher Trainer
Ich kenne beide Seiten sehr gut, Trainer und Sportler. Als Sportler – Fechter – habe ich bereits einige Wettkämpfe bestritten und kenne das Gefühl der Wettkampfnervosität, die sich auch gerne mal bis zur Angst steigern kann. Als Trainer habe ich den Blick von außen und weiß, dass nahezu alle Sportler diese Last mit sich herumtragen. Manche mehr, manche weniger, aber im Endeffekt alle.
Mein Studium
Abseits des Sports habe ich Elektrotechnik studiert und darin promoviert. Das Lernen und die Prüfung sind mehr als gute Bekannte. Im Nachhinein wäre ich bei einigen – besonders mündlichen – Prüfungen deutlich souveräner gewesen. Damals hat mir der Schlüssel gefehlt, heute kann ich ihn an dich weitergeben.
Meine Leidenschaft
Nicht zuletzt bin ich selbst Musiker. Ich spiele Gitarre. Leidenschaftlich. Wenn da nicht manchmal die ausbleibenden Übungserfolge gewesen wären. Man versucht es ewig, aber irgendwie kommt man nicht weiter. Da leidet schon mal die Konzentration und vor allem die Motivation. Und dann natürlich der Auftritt. Lampenfieber par excellence. Meine Hände waren manchmal so schwitzig, dass ich auf dem Griffbrett abgerutscht bin.
Mein Umgang mit Anspannung
Das ist heute alles kein Problem mehr. Natürlich habe ich vor jedem Wettkampf, vor jeder Prüfung, vor jedem Auftritt noch ein bisschen Anspannung, aber das ist auch gut so und sogar notwendig. Heute kann ich diese Anspannung erfolgreich für mich nutzen und werde dich gerne dabei begleiten, das auch zu schaffen.

Michael Sprenger
Ausgebildeter Mentaltrainer

Warum Du Dich auf mich verlassen kannst:

Ich bin leidenschaftlicher Trainer dem es Freude bereitet, Menschen zu Erfolgen zu führen.

Du erhältst ehrliches und unmittelbares persönliches Feedback von mir.

Ich betrachte Dein Ziel aus neutraler Perspektive und Distanz.

Mir ist gegenseitiges Kennenlernen wichtig für persönliche Zielerreichung.

Ich reagiere auf individuelle Handicaps.

Auf Grundlage meiner Ausbildung stelle ich die richtigen, zielführenden Fragen.
Folge mir bei Instagram
Du möchtest mich besser kennenlernen? Dann schau doch auf meinem Instagram-Kanal vorbei und folge mir für Tipps zur Verbesserung deiner Wettkampfleistung.
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E‑Mail: michael@protagonist-mt.de