Verletzungen, Übertraining, psychische Belastungen und Umgang mit Leistungsdruck. Das sind typische Probleme mit denen man im Leistungssport konfrontiert wird. Doch gehst du damit um oder daran kaputt?
Kannst du dich noch daran erinnern, als du mit deinem Sport angefangen hast? Einfach nur bewegen und Spaß haben? Ohne Druck, ohne Stress, ohne Angst?
Als dein Mentaltrainer helfe ich dir, deine mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit zu verbessern, indem ich dir Techniken zur Verfügung stellen, mit denen du deine Gedanken und Emotionen besser regulieren und den Leistungsdruck besser handhaben kannst. Ich bringe dir bei, wie man Ziele setzt, positive Selbstgespräche führt und sich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentriert. Auch die Arbeit an deiner Selbstmotivation, Selbstdisziplin, Zeitmanagement und Entspannungstechniken gehören zu meinen Aufgaben. Dadurch erhältst du die Leichtigkeit des Anfangs wieder zurück.
In diesem Webinar zeige ich dir an einem konkreten Beispiel, wie das Training bei mir aussieht und was es für dich bringt. Dazu wirst du anschließend die Möglichkeit haben, alle deine offenen Fragen zum Thema zu stellen.
| Datum: | 7.6.2023 |
| Uhrzeit: | 18:00 Uhr |
| Dauer: | 1 Stunde |
| Ort: | Online (via. Google Meet) |
Thema Mentale Stärke und Fokus im Wettkampf
Wir werden uns dem Thema Mentale Stärke und Fokus im Wettkampf widmen. Ich werde mit den Teilnehmenden in direkte Interaktion treten und ein live Training durchführen, wie es auch meine Klientinnen und Klienten von mir erhalten.
Am Ende des Webinars hast du die Antworten zu diesen Fragen:
- Wie geht Mentaltraining?
- Für wen ist Mentaltraining geeignet?
- Was ist das Ziel des Mentaltrainings und was kommt am Ende heraus?
- Wie lange dauert Mentaltraining und wieviel Aufwand ist es?
- Was ist Mentale Stärke?
- Wie verbessere ich meine Fokussierung im Wettkampf?
Was kostet mich das Webinar? Eine Stunde deiner Lebenszeit!
Live-Webinar
Das Ganze ist für dich unverbindlich. Allerdings ist die Anzahl der Teilnehmenden auf 10 Personen begrenzt, da ich gerne auf individuelle Fragen eingehen können möchte. Sicher dir daher jetzt deinen Platz bei diesem und freu dich auf einen erlebnis- und wissensreichen Abend mit vielen Antworten.
