Live-Webinar – So geht Mentaltraining im Leistungssport
Du hast noch nie etwas von Mentaltraining gehört? Oder hast schon mal etwas davon gehört, aber kannst dir trotzdem nichts darunter vorstellen? In jedem Fall ist dieses Webinar genau das Richtige für dich. In ca. 45 Minuten zeige ich dir an einem konkreten Beispiel,...
Was macht man als Mentalcoach im Sport?
Die Frage Was macht man als Mentalcoach im Sport? wird wahrscheinlich von jedem Mentalcoach bzw. Mentaltrainer anders beantwortet. Mentalcoaching ist kein geschützter Begriff. Dementsprechend darf sich jeder so nennen. Für Außenstehende ist es...
Wettkampfvorbereitung: Was tun am Tag vor dem Wettkampf?
In diesem Blog-Beitrag erkläre ich dir, worauf es bei der mentalen Wettkampfvorbereitung ankommt und was am Tag vor dem Wettkampf zu tun ist. Stell dir einmal folgendes vor: Morgen geht es zum Wettkampf und du hast noch nicht gepackt. Ok, kein...
Was kann man gegen Aufregung und Nervosität vor einem Wettkampf tun?
Alle kennen es, wenige wissen, was hilft und fühlen sich entsprechend verloren. Doch was kann man gegen Aufregung und Nervosität vor einem Wettkampf tun? Woher kommt das überhaupt und ist Aufregung immer schlecht? Warum sind wir vor einem Wettkampf nervös und...
Wie kann man die Konzentration beim Sport steigern?
Die Frage, wie man seine Konzentration im Sport steigern kann, habe ich bereits in einem älteren Artikel ein wenig behandelt. Dieser Artikel gibt dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Konzentration im Sport steigern kannst....Wer schreibt hier?
Ich bin Michael Sprenger, Dein leidenschaftlicher und ausgebildeter Mentaltrainer im Leistungssport. Mehr über mich