Was ist Mentaltraining?

Mit Men­tal­trai­ning lernst Du, Dei­ne Kon­zen­tra­ti­on zu stei­gern und gezielt abzu­ru­fen. Sei es in einem Wett­kampf, in einer Prü­fung oder bei einem Auf­tritt. Du wirst Dir Dei­ner Fähig­kei­ten und Stär­ken bewusst wer­den und schärfst Dein Selbst­be­wusst­sein. Ler­ne mit spe­zi­el­len Übun­gen zum Men­tal­trai­ning und Moti­va­ti­ons­me­tho­den, men­ta­le Stär­ke auf­zu­bau­en, Dei­ne Zie­le zu errei­chen und Dein Leben posi­tiv zu bereichern.